Rencontrer et accueillir toutes les parts de soi
Bonjour, je suis Liza Dorinet.
Je facilite un travail intérieur qui invite à écouter les différentes parts de soi, à se comprendre autrement, et à habiter sa vie avec plus d’authenticité.
J’accompagne ce processus en groupe (retraites et ateliers en ligne) ou en individuel à travers la thérapie IFS (Internal Family Systems) et la théorie polyvagale.
Inscriptions ouvertes !
Retraite “Retour à Soi, au coeur de l’hiver” de 4 jours
Dans cette retraite qui aura lieu dans un lieu magnifique et entouré de nature, je vous invite à ralentir et prendre le temps d’écouter et ressentir toutes les parts de vous qui ont besoin de votre attention. Objectif : faire une vraie coupure, faire le plein de connexion à Soi, à des personnes sur le même chemin et à la nature.
Les ateliers IFS en ligne
Chaque mois, je propose un nouveau thème pour plonger dans l’exploration de ses parts : critique intérieure, apaiser sa relation à l’argent, des douleurs chroniques, d’oser se rendre visible, s’autoriser le repos…
⭐️ Nouveauté : Vous me l’avez beaucoup demandé : les replays des ateliers passés sont disponibles à l’achat ici.
Prochain atelier spécial fin d’année le samedi 3 janvier 2026, 10h-11h30 : “Clôturer 2025, Accueillir 2026. Inscription ici.
Accompagnement individuel
Je ne prends actuellement pas de nouveau/nouvelle client.e, mon agenda est complet. Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente ici.
Les propositions que je peux vous faire en attendant pour travailler avec moi :
1) Au printemps 2026, je lance un programme prototype “L’IFS en autonomie au quotidien” sur 4 mois très abordable et pour 12 personnes seulement. L’objectif ? Vous accompagner dans l’application de l’IFS en autonomie comme outil pour naviguer ses émotions et ses conflits intérieurs. Formulaire liste d’attente.
2) Me rejoindre à la retraite de février :) L’occasion de se voir en vrai et vivre l’IFS ensemble pendant 4 jours ! Infos ici.
3) Participer à un atelier IFS en ligne. Super pour découvrir l’IFS, explorer ses parts sur une thématique donnée ou tout simplement pour prendre un temps de connexion avec soi-même.
Je partage avec passion l’IFS et j’ai sincèrement hâte de vous retrouver dans ces différents espaces 💛.
Mon blog
J’ai un blog sur Substack, où je partage, entre autre, comment l’IFS m’accompagne au quotidien, des pratiques d’exploration de vos parts, ainsi que mes actualités professionnelles. Visiter le blog et vous abonner.
Chaîne Youtube
J’aimerais proposer davantage de méditations IFS gratuites sur ma chaîne Youtube, mais avec moins de 500 abonnés, je ne peux pas supprimer les publicités !
Si vous souhaitez m’aider à dépasser la barre des 500 abonnés et m’encourager pour enregistrer d’autres méditations IFS, c’est par là :
Liza Dorinet - Psychopraticienne en thérapie IFS 